胎兒子宮內(nèi)發(fā)育的階段(3)
2010-11-01 15:36
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來源：健康報(bào)網(wǎng)
作者：水**南
責(zé)任編輯：水北天南
[導(dǎo)讀] 懷孕女人生命中最重要的時(shí)刻，因?yàn)橐粋€(gè)小生命正在悄悄孕育。這個(gè)階段不僅關(guān)系自身的健康，還影響著寶寶的將來，因此要根據(jù)胎兒不同的發(fā)育階段來做好準(zhǔn)備，避免傷害的發(fā)生。
妊娠晚期是“多事之秋”，孕婦除保證充足的睡眠外，還要注意食物的質(zhì)比量重要。孕婦宜多食動(dòng)物性和豆類食品;食物要多樣化，應(yīng)多吃含礦物質(zhì)和維生素的食物;控制脂肪和淀粉類食物的攝入，以免胎兒過胖，給分娩帶來困難。
雖然胎兒早期大腦就開始發(fā)育，但真正成熟起來卻在妊娠晚期。此時(shí)胎兒對氧的需求更為重要，因此孕婦要學(xué)會(huì)腹式呼吸，將充足的氧氣輸送給胎兒。
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