高血壓標(biāo)準(zhǔn)“ target=”_blank“ >高血壓標(biāo)準(zhǔn)” alt=“高血壓標(biāo)準(zhǔn)” height=“261” width=“654” />

    美國(guó)的高血壓標(biāo)準(zhǔn)放寬了！高壓150毫米汞柱的就可以算是正常。這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)自于美國(guó)新版的“預(yù)防和控制高血壓指南”，針對(duì)的60歲以上人群。在這之前，包括中國(guó)，執(zhí)行了30年的標(biāo)準(zhǔn)一直是高壓不超過(guò)140毫米汞柱。

    日本的研究發(fā)現(xiàn)，高壓低于140的老人，并不比血壓控制在140至160之間的老人健康多少。因?yàn)?0歲以上的老人，一般都有不同程度的動(dòng)脈硬化，這就使心、腦、腎的供血因?yàn)閯?dòng)脈硬化、彈性不足而供血不足。這時(shí)如果再把血壓控制得更低，血液**就會(huì)更加不足，會(huì)引起血栓以及一系列問題，而稍偏高一點(diǎn)的血壓，有利于維持臟器的血液**，150的高壓就比較合適。

    美國(guó)的研究還顯示，盡管血壓降低能夠減少心臟病和中風(fēng)的發(fā)病幾率，但服藥得來(lái)的低血壓與自然狀態(tài)的低血壓有區(qū)別。除了副作用，另一個(gè)重要原因是，血壓高本身是人體的自我調(diào)節(jié)結(jié)果，為了保證供血，身體就會(huì)自動(dòng)地把血壓調(diào)高一點(diǎn)以避免缺血的器官失去功能。這時(shí)如果生硬地以藥物降壓，等于剝奪了身體的自救功能，血壓雖然降低，但供血不足的問題沒有解決甚至還會(huì)加重，中風(fēng)或者冠狀動(dòng)脈供血不足的發(fā)生率甚至還會(huì)增加。

    在治療高血壓時(shí)，除了改掉可以引起高血壓的生活習(xí)慣，還要同時(shí)治療血管硬化、血液缺氧等問題。能活血化瘀的中藥如丹參三七之類，雖然不能直接把血壓降下來(lái)，但可以改善組織的缺氧狀態(tài)。用中醫(yī)理論說(shuō)，就是去除了血液中的瘀滯，身體得以自然地處于低血壓狀態(tài)。

    雖然美國(guó)的新標(biāo)準(zhǔn)是針對(duì)60歲以上人群的，但是，如果你不到60歲，除了血壓高還有嚴(yán)重的組織缺血、血管硬化問題，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)也是可以參照的。