人們正在說什么來著？想起來了，大腦訓(xùn)練項目或有助于幫助注意力不集中的人聚焦日常生活中的目標(biāo)任務(wù)。至少，這是一個特殊項目的研究意圖所在。

    這項新研究成果讓兩種相持不下的對立觀點終于有一方得勝。此前有觀點認(rèn)為，沒有充足的證據(jù)說明，訓(xùn)練大腦執(zhí)行一項具體任務(wù)可以使認(rèn)知能力獲得較大范圍的提升；而另一些人則認(rèn)為這種方法在一些情況下可以發(fā)揮作用。

    來自澳大利亞墨爾本大學(xué)的Jared Horvath表示，其分水嶺是，大腦訓(xùn)練只能改善所練習(xí)的能力。“它意味著，如果訓(xùn)練項目采用的是工作記憶游戲，你會在工作記憶游戲方面有所提升，而不會在其他方面提升。”

    但墨爾本莫納什大學(xué)的Megan Spencer-Smith和瑞典斯德哥爾摩卡羅林斯卡醫(yī)學(xué)院的Torkel Klingberg則主張，大腦訓(xùn)練會有益于日常生活，至少對存在注意力缺陷多動障礙（ADHD）或其他相關(guān)注意力問題的人確實如此。

    兩人主要關(guān)注了一項叫作Cogmed的項目，該項目設(shè)計目的是為了提升個人暫時可以記憶或運用的語言或視覺信息。例如，參加實驗的人可能會被出示一連串的詞匯，然后要求他們按照相反的順序回憶這些詞匯。這項實驗每天需要訓(xùn)練35分鐘，每周訓(xùn)練5天，連續(xù)訓(xùn)練5周。該項目主要是為患有ADHD的兒童所設(shè)計，但同樣可以擴(kuò)展至不同年齡段的成人。

    Spencer-Smith和Klingberg把12項隨機(jī)控制的實驗結(jié)果相結(jié)合進(jìn)行分析，研究結(jié)果顯示，Cogmed至少可以在持續(xù)訓(xùn)練4個月后降低注意力不集中的程度。