不少人認為肥胖會損害健康。美國一項研究表明，胖一點兒照樣可以健康，沉迷減肥會損害健康，甚至讓人變得更胖。研究人員建議人們均衡飲食，經(jīng)常運動，只要堅持這兩點，就算多長一些肥肉也沒有關(guān)系。
　　研究人員分析35萬名美國人健康數(shù)據(jù)后認定，體重超標者比正常人壽命長。老年人中，肥胖者比瘦人壽命長，患II型糖尿病、心臟病、腎衰竭等疾病后存活率較高。
　　英國《每日郵報》24日援引研究報告的話報道：“人們夸大肥胖導(dǎo)致疾病或縮短壽命的風(fēng)險。”
　　對于人們普遍認為肥胖者患心臟病等疾病風(fēng)險高的問題，研究人員解釋，肥胖不是引發(fā)疾病的原因，原因在于飲食不均衡和缺乏運動。研究人員說，減肥可能越減越肥，因為節(jié)食往往讓人變“饞”，從而吃更多食物。