據(jù)悉，每年3月起深圳流感發(fā)病強(qiáng)度開始上升，流感開始活躍。專家提醒市民保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，積極預(yù)防流感：外出回來(lái)或接觸過(guò)公用物品后，要及時(shí)洗手；工作、學(xué)習(xí)和生活場(chǎng)所要經(jīng)常通風(fēng)換氣；少去人多擁擠、通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所；提倡打噴嚏或咳嗽時(shí)避開他人，用紙巾或手肘遮擋口鼻等，并將紙巾及時(shí)丟棄在有蓋的垃圾桶。平日應(yīng)注意保暖，合理營(yíng)養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，避免吸煙，有助于提高自身抵抗力。一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)燒、咽痛、咳嗽等流感樣癥狀，應(yīng)戴上口罩及時(shí)就診，同時(shí)不要去上學(xué)或者工作，以免對(duì)周圍健康人群造成影響。