易化牽伸術_簡便易學的PNF牽伸及力量訓練第三版電子書 - 醫(yī)學資源下載
2013-08-21 05:00
閱讀：755
來源：愛愛醫(yī)
責任編輯：愛愛醫(yī)資源網(wǎng)
[導讀] 易化牽伸術_簡便易學的PNF牽伸及力量訓練第三版電子書 - 醫(yī)學資源下載 資源作者：張杰文 資源分類：醫(yī)學 - 口腔科 資源屬性：電子書 資源售價：0 愛醫(yī)幣 資源大?。?4.76M 關注入數(shù)：222
易化牽伸術_簡便易學的PNF牽伸及力量訓練第三版電子書 - 醫(yī)學資源下載
資源作者：張杰文
資源分類：醫(yī)學 - 口腔科
資源屬性：電子書
資源售價：0 愛醫(yī)幣
資源大?。?4.76M
關注入數(shù)：222 人次
評論人數(shù)：0 人
下載人數(shù)：24人
上傳日期：2013-07-09 13:53:27
資源作者：張杰文
資源分類：醫(yī)學 - 口腔科
資源屬性：電子書
資源售價：0 愛醫(yī)幣
資源大?。?4.76M
關注入數(shù)：222 人次
評論人數(shù)：0 人
下載人數(shù)：24人
上傳日期：2013-07-09 13:53:27
《易化牽伸術:簡便易學的PNF牽伸及力量訓練(第3版)》對PNF牽伸技術進行了圖文并茂的翔實介紹。PNF牽伸是一種安全、簡便易行的訓練方法，它不僅能夠牽伸肌肉，而且在肌肉等長抗阻收縮之后，還能在新的關節(jié)活動范圍內進-步牽伸。
《易化牽伸術（第3版）》的修訂、重編工作已經(jīng)完成，新版PNF（本體感覺神經(jīng)肌肉易化術）牽伸技術，遠遠超過了廣泛發(fā)行的第2版。
《易化牽伸術（第3版）》保留了前幾版最主要的特色，并增加了以下內容：
新增了包括跑步、高爾夫、游泳、宣行車、投擲與持拍類運動的常規(guī)牽伸方法。
配合使用平衡球和彈力帶，在牽伸活動的基礎上進行力量訓練。
預防止療常見的軟組織損傷的牽伸與力量訓練。
為操作者提供7新的測試平臺，可從以下網(wǎng)址進行下載
無論你是專業(yè)的健身教練、治療師、教練員、運動員，還是學生，《易化牽伸術（第3版）》將幫助你評估目前的肌肉狀況，改善關節(jié)活動范圍，增加力量，降低過度損傷，提高運動能力。
版權聲明：
本站所注明來源為"愛愛醫(yī)"的文章，版權歸作者與本站共同所有，非經(jīng)授權不得轉載。
本站所有轉載文章系出于傳遞更多信息之目的，且明確注明來源和作者，不希望被轉載的媒體或個人可與我們
聯(lián)系zlzs@120.net，我們將立即進行刪除處理
本站所注明來源為"愛愛醫(yī)"的文章，版權歸作者與本站共同所有，非經(jīng)授權不得轉載。
本站所有轉載文章系出于傳遞更多信息之目的，且明確注明來源和作者，不希望被轉載的媒體或個人可與我們
聯(lián)系zlzs@120.net，我們將立即進行刪除處理
