當(dāng)今社會(huì)已進(jìn)入電子信息化時(shí)代，大量電子產(chǎn)品廣泛應(yīng)用于人們的生活。作為電子信息產(chǎn)品之一的手機(jī)更是比比皆是，幾乎人人擁有，而手機(jī)功能也在不斷翻新，越來(lái)越多樣化，不但是通訊工具，而且成為休閑時(shí)的玩物。尤其是許多年輕人，成天沉浸在手機(jī)上網(wǎng)、聊天、購(gòu)物、炒股、游戲、看書(shū)報(bào)等，殊不知悄然發(fā)生了面部的丑化、形體的早衰退等與實(shí)際年齡極不相符的變化。

    低頭族玩手機(jī)要當(dāng)心 易出皺紋老得快

    1、易形成雙下巴和面部色斑而變丑。玩手機(jī)往往是頭向前傾，前傾時(shí)其面部肌肉和下頜肌肉下垂。如長(zhǎng)時(shí)間這樣，其肌肉下垂過(guò)度就形成了雙下巴；另外，大多數(shù)手機(jī)屏幕是彩屏，會(huì)發(fā)出五顏六色的光線(xiàn)（射線(xiàn)）。如長(zhǎng)時(shí)間近距離地照射面部，其面部皮膚勢(shì)必發(fā)生不同程度的色素改變而形成面部色斑。

    2、易形成眉宇紋和魚(yú)尾紋而變老。由于手機(jī)屏幕小其字體也小，要想看清圖案和字體往往要把眼睛閉成一條線(xiàn)狀，閉眼時(shí)勢(shì)必牽動(dòng)額部和眼角肌肉。如長(zhǎng)時(shí)間做半閉眼動(dòng)作就容易形成眉宇紋和魚(yú)尾紋而使人變得蒼老。

    3、易傷及視力導(dǎo)致近視。由于手機(jī)是弱電弱光，必須近距離集中視力觀看。如長(zhǎng)時(shí)間在近視環(huán)境中過(guò)度用眼，視網(wǎng)膜長(zhǎng)期接受近視反射，動(dòng)眼神經(jīng)指揮眼外肌持續(xù)舒張，鞏膜組織在眼外肌的長(zhǎng)期機(jī)械壓迫下，球壁逐漸變薄伸長(zhǎng)擴(kuò)張，彈性減弱，其睫狀肌環(huán)形纖維回彈力降低，不能舒張，最后形成真性近視。

    4、易發(fā)生椎體和部分關(guān)節(jié)病變。玩手機(jī)的姿態(tài)除頭要向前傾和雙手握著并向上平抬外，還有坐姿（包括正坐、側(cè)坐等）、臥姿（包括仰臥、俯臥、側(cè)臥、半臥等）、站姿、蹲姿以及邊走邊玩、邊吃東西邊玩、邊上廁所邊玩、邊聽(tīng)音樂(lè)邊玩等各種各樣的不同姿態(tài)。因此，如果長(zhǎng)時(shí)間用這些姿勢(shì)玩耍手機(jī)，相關(guān)部位和人體脊椎（尤其是頸椎）就會(huì)受到強(qiáng)制性影響，相應(yīng)的關(guān)節(jié)腔、囊及其韌帶就要發(fā)生炎性改變，脊椎椎體就要發(fā)生病理變化，使人體及早衰退。

    年輕的朋友們，手機(jī)只是一種工具而已，玩手機(jī)還是要有一點(diǎn)節(jié)制。