正在加拿大溫哥華舉行的阿爾茨海默氏癥協(xié)會國際會議日前公布的新研究結(jié)果顯示，睡眠問題可能會增加老年人認(rèn)知能力下降的風(fēng)險(xiǎn)。

    美國波士頓布萊根婦女醫(yī)院的研究人員報(bào)告說，一項(xiàng)超過1.5萬名70歲以上老人參與的調(diào)查顯示，每天睡眠時(shí)間超過9小時(shí)或少于5小時(shí)的人，他們的平均認(rèn)知水平低于每天睡眠時(shí)間為7小時(shí)左右的人。

    在另一項(xiàng)超過1300名75歲以上婦女參與的調(diào)查中，來自加州大學(xué)舊金山分校的研究人員同樣發(fā)現(xiàn)，在年長的婦女中，包括睡眠呼吸障礙等在內(nèi)的睡眠問題與認(rèn)知障礙之間存在關(guān)聯(lián)。

    研究人員據(jù)此認(rèn)為，要改善老年人的認(rèn)知能力，醫(yī)生們有必要考慮老年人的睡眠障礙問題。借助更多的長期研究，對睡眠障礙的治療有望成為延緩輕度認(rèn)知障礙和老年癡呆癥的新方法。據(jù)介紹，目前已有相關(guān)工具能監(jiān)測睡眠時(shí)間和質(zhì)量，并對睡眠進(jìn)行干預(yù)，使其恢復(fù)正常狀態(tài)。