英國一項最新研究說，補(bǔ)充鎂元素的確有降低血壓的功效，這個方法有助高血壓患者降低相關(guān)疾病風(fēng)險。

    英國赫特福德郡大學(xué)日前發(fā)布公告說，長期以來醫(yī)學(xué)界對補(bǔ)鎂是否有確切的降血壓功效沒有定論，為了解決這個問題，該校研究人員綜合分析了過去22項相關(guān)試驗的結(jié)果，其中含有1000多名接受試驗的志愿者的資料。

    研究人員林西·卡斯說，過去這些試驗有的顯示補(bǔ)鎂有降血壓效果，有的卻顯示沒有這種效果，但如果把所有的資料匯總起來，還是能看出補(bǔ)鎂有比較明顯的降血壓作用。

    分析顯示，如果每天補(bǔ)鎂量在370毫克以上，可以降低收縮壓3到4毫米汞柱，降低舒張壓2到3毫米汞柱。并且隨著補(bǔ)鎂的劑量增加，降血壓效果會更明顯。

    現(xiàn)代社會中許多人患有高血壓，這會加重冠心病等疾病風(fēng)險并導(dǎo)致死亡率上升，因此研究人員認(rèn)為，補(bǔ)鎂降血壓的方法值得推廣，會有助降低相關(guān)人群的患病和死亡風(fēng)險。