您所在的位置:首頁 > 腎內科醫(yī)學進展 > 美國研究:慢跑和養(yǎng)花種草有助預防腎結石
美國一項研究結果表明,輕度運動可預防腎結石。一周慢跑一小時或散步三小時可減少腎結石患病率,經常養(yǎng)花種草也有助于預防腎結石。
美國華盛頓大學醫(yī)學院教授馬修 索倫森博士以8.4萬名閉經女性為對象進行研究得出了上述結論。一周慢跑一小時或者散步三小時可最大程度減少31%的腎結石患病率,經常養(yǎng)花弄草也有助于預防腎結石。
此外,研究還表明,每天攝取超過2200卡路里,那腎結石的患病率將高達42%。女性頻發(fā)腎結石不僅會對腎臟造成損傷,還會嚴重影響全身健康、誘發(fā)肥胖、糖尿病、代謝綜合癥和心血管疾病等。
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