睡眠質(zhì)量不高現(xiàn)已成為許多人的常見(jiàn)問(wèn)題。
 

    日前，發(fā)表在《癌癥研究》上的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，睡眠不好可能會(huì)增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)。

    美國(guó)芝加哥大學(xué)的David Gozal領(lǐng)導(dǎo)的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示，碎片化和斷斷續(xù)續(xù)的睡眠會(huì)影響免疫系統(tǒng)，使其抗癌能力減弱。

    Hakim 表示，他們把實(shí)驗(yàn)鼠分為兩組，一組實(shí)驗(yàn)鼠的夜間睡眠多次被打斷，而另一組則享有不受干擾的夜間睡眠。一周后，分別給兩組試驗(yàn)鼠注入癌細(xì)胞，并在隨后幾周中繼續(xù)將它們置于兩種不同的睡眠模式中。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些睡眠常被打斷的實(shí)驗(yàn)鼠體內(nèi)，腫瘤生長(zhǎng)程度是睡眠良好實(shí)驗(yàn)鼠的兩倍。