近日，來自威斯康星大學等處的研究者通過研究表明，冥想或許對個體具有有益的健康效應(yīng)，文章中研究者通過深入研究分析揭示了冥想影響機體健康的分子機制，相關(guān)研究成果將于2014年刊登在國際雜志Psychoneuroendocrinology上。

    文章中，研究者將一組冥想者同未進行冥想活動的對照組進行對比研究，8小時的正念練習后，冥想者表現(xiàn)出了一系列的遺傳和分子差異，包括基因表達水平的改變以及促炎性基因表達水平的降低等。

    研究者Richard J. Davidson表示，這項研究首次揭示了冥想可以引發(fā)個體基因表達的快速改變。更有趣的是，一些抗炎及止痛藥物的靶點基因的改變都可以直接被觀察到。在臨床研究中，基于正念的訓練可以表現(xiàn)出對炎性障礙的有益作用。而且研究結(jié)果顯示，一系列參與炎癥反應(yīng)的基因的表達也下調(diào)了，受影響的基因包括促炎性基因**K2和COX2,同時也包括組蛋白去乙?；窰ADC基因。

    此前研究者對嚙齒類動物和人類的研究揭示了個體對物理**的動態(tài)遺傳變化情況，包括對壓力、飲食以及數(shù)小時的鍛煉的變化。Davidson說道，我們的基因的表達處于動態(tài)變化的狀態(tài)，而且研究結(jié)果顯示平靜的心態(tài)實際上可以影響基因的表達。

    最后研究者Kaliman表示，HADCs和炎性路徑的調(diào)節(jié)或許正顯示了基于正念干預(yù)措施下的某些分子機制，我們的研究結(jié)果為未來深入評估冥想策略是否可以作為慢性炎癥的療法提供了一定的基礎(chǔ)和希望，相關(guān)研究成果由美國國家補充和替代醫(yī)學中心等機構(gòu)提供資助。