抬頭挺胸不僅展示了一個(gè)人自信的氣度，最近一項(xiàng)研究表明，抬頭也會(huì)緩解抑郁情緒，大家不妨養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，多抬頭看看。
　　國(guó)外一項(xiàng)研究表明，如果抬頭向上看的話，就不會(huì)悲觀地思考問(wèn)題。而老是低著頭，就會(huì)更加悲觀地進(jìn)行思考。
　　當(dāng)足球運(yùn)動(dòng)員射失一個(gè)點(diǎn)球后，會(huì)不由自主地低下腦袋，因?yàn)樗麄兊募∪鈺?huì)發(fā)軟，而且他們會(huì)感覺灰心喪氣。如果他們得了分，他們就會(huì)感覺特別興奮，會(huì)更深地呼吸，站得也更高一些。
　　研究還發(fā)現(xiàn)，只要一個(gè)人將眼睛緊緊地盯著地面，那他就一定是心情抑郁的。研究認(rèn)為，只需勸說(shuō)這樣的人改變一下習(xí)慣，將目光稍稍抬高一點(diǎn)，就會(huì)減輕抑郁情緒。
　　所以，當(dāng)你在工作中覺得有壓力或是挫敗感時(shí)，不妨抬抬頭。