都說(shuō)喝牛奶的寶寶總是胖乎乎的，很可愛(ài)，但是這種可愛(ài)父母要謹(jǐn)慎。一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常在睡覺(jué)之前喝牛奶的小兒，日后更容易發(fā)生體重超標(biāo)或肥胖癥。2歲時(shí)經(jīng)常在睡前喝牛奶的孩子，到5歲半的時(shí)候其肥胖癥危險(xiǎn)增加30%.寶寶睡前喝牛奶易患肥胖癥專家建議，孩子6個(gè)月大的時(shí)候，就應(yīng)該逐漸斷奶（包括母乳和牛奶）。然而，很多家長(zhǎng)在孩子睡前前依然繼續(xù)給孩子飲用牛奶（配方奶粉、全脂或半脫脂牛奶），以幫助孩子更好入睡。即使孩子已經(jīng)進(jìn)食固體食物之后，很多家長(zhǎng)仍然繼續(xù)讓孩子喝睡前牛奶。

    新研究中，美國(guó)科學(xué)家對(duì)7000多名小兒 進(jìn)行了調(diào)查，并分別在孩子9個(gè)月大、2歲、4歲半和5歲半的時(shí)候，對(duì)其飲食與身體狀況進(jìn)行了研究。

    結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在2歲時(shí)仍然喝睡前牛奶的孩子中，有22.9%的孩子到5歲半時(shí)罹患肥胖癥。而不喝睡前牛奶的孩子中，這一比率僅為16%.研究人員將孩子母親體重和孩子出生體重等因素納入考慮范疇之后，這一結(jié)果依然成立。

    研究人員告誡廣大父母，當(dāng)孩子開(kāi)始進(jìn)食固體食物的時(shí)候，繼續(xù)大量讓孩子喝牛奶會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，增加肥胖癥風(fēng)險(xiǎn)。

    研究人員表示，8盎司（約合227克）牛奶含熱量150卡路里，是1—2歲孩子一天所需熱量的12%.然而，研究人員表示，這一研究結(jié)果并非建議廣大醫(yī)生鼓勵(lì)新生兒母親在孩子1歲后徹底給孩子斷奶。

    知識(shí)擴(kuò)展：“小胖墩”應(yīng)每年測(cè)肝功專家建議一些“小胖墩”的家長(zhǎng)，最好每年到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行一次肝功能測(cè)定。最重要的方法是留意調(diào)節(jié)飲食。孩子如果體重超標(biāo)，不能盲目減肥，因?yàn)楹⒆犹幵陂L(zhǎng)身體的階段，一定要保證孩子攝入足夠生長(zhǎng)發(fā)育所需要的熱量，否則會(huì)影響孩子的身體健康。

    在此基礎(chǔ)上，家長(zhǎng)要注意控制孩子的飲食，限制脂肪性飲食，恰當(dāng)?shù)毓┙o高蛋白食品。

    同時(shí)，結(jié)合飲食調(diào)劑采用減重、運(yùn)動(dòng)等方法治療，可以根據(jù)孩子不同年齡和條件選擇適宜的運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)的進(jìn)行鍛煉，如每天要早起晚睡，多做運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎自行車、體操、長(zhǎng)跑等。

    日常生活中應(yīng)留意攝進(jìn)足量的維生素，比如含B族維生素和維生素C的新奇蔬菜等。經(jīng)過(guò)合理調(diào)養(yǎng)和治療，脂肪肝還是可以被治愈的。