根據(jù)這項主題首次發(fā)表的一篇前瞻性研究，16歲時看電視和休閑運動的習(xí)慣可預(yù)測43歲時的代謝綜合征。

　　瑞典Umea大學(xué)Patrik Wennberg博士等人在1月22日《糖尿病護(hù)理》雜志在線發(fā)表該篇文獻(xiàn)，對于看電視和后續(xù)代謝風(fēng)險，這篇研究支持之前的研究結(jié)果，且提供了新證據(jù)指出，這個關(guān)聯(lián)在生命周期的影響期間相當(dāng)長：從青春期到中年。

　　研究者也相信，有不同的機(jī)轉(zhuǎn)影響看電視和運動習(xí)慣的關(guān)聯(lián)，因為這些活動和不同的代謝綜合征因素有關(guān)。

　　然而，他們指出，這些結(jié)果認(rèn)為，青少年時少看電視、加上規(guī)律運動，或許可促成長大后的心臟代謝健康。

　　針對北瑞典以人口為基礎(chǔ)的一個世代、采用自我評估問卷評估16歲時看電視和休閑運動的習(xí)慣。依據(jù)國際糖尿病聯(lián)合會(IDF)規(guī)范，有888個參與者(原始樣本數(shù)的82%)在43歲時確認(rèn)有代謝綜合征，定義是女性腰圍大于等于80公分，男性大于等于94公分，且下列準(zhǔn)則有兩項以上：
　　* 甘油三酯增加(1.7 mmol/L或以上)或有接受脂質(zhì)異常之治療。

　　* 高密度脂蛋白(HDL)膽固醇降低(小于1.29 mmol/L(女性)或小于1.03 mmol/L(男性))或有接受脂質(zhì)異常之治療。

　　* 血壓上升(收縮壓130 mm Hg或以上、舒張壓85 mm Hg或以上)或有進(jìn)行高血壓治療。

　　* 空腹血糖值上升(5.6 mmol/L或以上)或有2型糖尿病診斷。

　　26.9%的參與者被發(fā)現(xiàn)有代謝綜合征;表示在16歲時一天看多部電視節(jié)目者，在43歲時患有代謝綜合征的比率，是每周看一個節(jié)目或更少者的2倍之多(校正勝算比[OR]，2.14);同樣地，表示每月只有數(shù)次休閑運動者，比那些在青少年時期每天都有休閑運動者更可能在成年時患有代謝綜合征(OR，2.31)。

　　Wennberg博士等人的結(jié)果認(rèn)為，看電視和休閑運動與后續(xù)的心臟代謝風(fēng)險都有所謂劑量反應(yīng)的關(guān)聯(lián)。

　　16歲時的看電視習(xí)慣與43歲時的腹部肥胖、HDL膽固醇低、高血壓有關(guān)。青少年時的休閑運動少者，與成年時腹部肥胖及甘油三酯上升有關(guān)。作者們表示，這些觀察發(fā)現(xiàn)認(rèn)為，看電視/久坐和運動與后續(xù)之代謝風(fēng)險的關(guān)聯(lián)，可藉由不同的心臟代謝路徑調(diào)控。

　　他們指出，這意味著需針對久坐行為，如看電視、或增加休閑運動等進(jìn)行不同的介入策略。

　　作者們結(jié)論指出，青少年時少看電視、青少年和成年時都要有規(guī)律的休閑運動，可促成后來的心臟代謝健康。