與倒時(shí)差一樣，黑白顛倒的倒班工作會(huì)導(dǎo)致人體的晝夜節(jié)律紊亂，而且它可能與一系列健康問(wèn)題相關(guān)。已經(jīng)有研究將倒班與若干疾病聯(lián)系在一起，例如潰瘍病、心血管疾病、代謝綜合征和一些腫瘤等等。但是，目前人們對(duì)于長(zhǎng)期倒班對(duì)腦功能的影響還了解不多。
 

    最近，一項(xiàng)發(fā)表于英國(guó)醫(yī)學(xué)期刊（BMJ）旗下《職業(yè)和環(huán)境醫(yī)學(xué)》（Occupational and Environmental Medicine）期刊的研究顯示，長(zhǎng)期的倒班工作會(huì)對(duì)認(rèn)知功能造成一定影響，并且這種影響可能要等到停止倒班的數(shù)年之后才會(huì)恢復(fù)。

    研究者們對(duì)超過(guò)3000名各種行業(yè)的受試者進(jìn)行了追蹤，并在1997年、2001年和2006年時(shí)分別對(duì)受試者的認(rèn)知能力進(jìn)行了評(píng)估。同時(shí)，研究者還記錄了受試者的睡眠問(wèn)題、心理壓力、吸煙、飲酒情況等數(shù)據(jù)。

    該研究的受試者們來(lái)自在法國(guó)南部的3個(gè)不同區(qū)域，其中不到一半的人（1484人）在一年中有超過(guò)50天需要“倒班”工作?？偣灿?197人完成了所有3個(gè)時(shí)間點(diǎn)的評(píng)估。

    在每一個(gè)測(cè)量的時(shí)間點(diǎn)，受試者們都要進(jìn)行三套認(rèn)知功能的評(píng)估測(cè)試：詞語(yǔ)記憶測(cè)試，數(shù)字-符號(hào)測(cè)試以及選擇性注意測(cè)試。這些測(cè)試結(jié)果用于評(píng)價(jià)受試者的短期記憶、反應(yīng)速度以及總體的認(rèn)知能力。

    結(jié)果顯示，那些正在或者既往曾經(jīng)進(jìn)行倒班工作的人在記憶力，處理速度和總體腦力上獲得的評(píng)分較低。與從未進(jìn)行倒班工作的人相比，進(jìn)行倒班工作超過(guò)10年的受試者總體認(rèn)知能力和記憶力的評(píng)分顯著降低，影響程度大約相當(dāng)于6.5年中由年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的認(rèn)知能力下降。倒班工作不足10年的受試者認(rèn)知能力評(píng)分也有輕度下降，但與不進(jìn)行倒班工作的人相比并沒(méi)有顯著性差異。

    研究者還發(fā)現(xiàn)，在停止了倒班工作之后，人們的認(rèn)知能力可以重新恢復(fù)，不過(guò)認(rèn)知功能評(píng)分的完全恢復(fù)似乎需要至少5年的時(shí)間。

    研究者指出，這是一項(xiàng)觀察性的研究，所以在因果關(guān)系方面并不能得到確切的結(jié)論。但是倒班所造成的晝夜節(jié)律紊亂確實(shí)可以造成生理性壓力，這可能會(huì)是導(dǎo)致大腦功能下降的原因。在其他研究中也發(fā)現(xiàn)，認(rèn)知下降也可能與缺少日照所致的維生素D缺乏有關(guān)。

    研究者表示：“這項(xiàng)研究的發(fā)現(xiàn)不僅對(duì)需要倒班的個(gè)人有意義，它可能也對(duì)社會(huì)安全具有警示作用。對(duì)于長(zhǎng)期進(jìn)行夜間工作的人來(lái)說(shuō)，他們認(rèn)知能力的下降可能會(huì)增加工作中的事故風(fēng)險(xiǎn)。”他們認(rèn)為，這項(xiàng)研究至少可以說(shuō)明，對(duì)倒班工作超過(guò)10年的人群進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)會(huì)是非常值得的。