常做噩夢可能是由于工作或生活壓力、焦慮、某些藥物或激素變化所致。但是，某些嚴重疾病也會導致噩夢。美國《赫芬頓郵報》5月22日載文，刊出經(jīng)研究證實的“噩夢透露的4種疾病”。

    1．心臟病。瑞典一項研究發(fā)現(xiàn)，在老年男性和女性參試者中，噩夢增多與心律不齊和間歇性胸痛存在重要關(guān)聯(lián)。該研究還發(fā)現(xiàn)，在頻繁發(fā)生噩夢和睡眠糟糕的40——64歲女性中，胸痛和心律不齊明顯增多。女性絕經(jīng)之后，痙攣性胸痛還可能會進一步增加。

    2．帕金森病。英國《柳葉刀·神經(jīng)病學》雜志刊登３項近期研究表明，睡眠障礙患者在快速眼動（REM深睡眠）階段常會因為噩夢而出現(xiàn)尖叫、哭泣、亂打亂踢等現(xiàn)象，這些人群罹患帕金森氏病及其他神經(jīng)退化性疾病的危險會大大增加。

    3．睡眠呼吸暫停。美國佛羅里達睡眠研究所醫(yī)學博士威廉·科勒表示，如果噩夢增多，常夢見溺水或窒息等無法呼吸，那么最好上醫(yī)院檢查一下是否存在睡眠呼吸暫停問題。睡眠呼吸暫停會導致缺氧，嚴重擾亂深睡眠階段的睡眠質(zhì)量?！端哚t(yī)學》雜志刊登一項研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過持續(xù)氣道正壓（CPAP）治療之后，91%的睡眠呼吸暫?；颊哓瑝綦S之消失。

    4．精神病。英國華威大學心理學教授迪特爾·沃克博士及其同事對參試兒童遭受欺負和噩夢發(fā)生情況進行了研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常做噩夢或夜間頻繁驚醒的兒童更容易發(fā)生青春期精神病。新研究發(fā)現(xiàn)，孩子白天的遭遇會直接影響到夜晚睡眠，會改變孩子的生理應激反應。如果兒童頻繁做噩夢，家長應高度警惕。

    美國波士頓大學神經(jīng)學副教授帕特里克·麥克納馬拉博士表示，如果排除疾病因素，那么可接受專業(yè)催眠療法或形象逆轉(zhuǎn)療法（IRT）治療，消除噩夢恐懼感。另外，《美國精神病學雜志》刊登的一項研究顯示，哌唑嗪可有效緩解嚴重創(chuàng)傷后出現(xiàn)應激障礙導致的噩夢及睡眠中斷的問題。