妊娠合并高血壓有多可怕？如果孕婦在懷孕20周后出現(xiàn)高血壓，但尿液中沒有出現(xiàn)蛋白質(zhì)，就會被診斷為妊娠高血壓，也稱妊娠誘發(fā)高血壓。如果孕婦在懷孕中期后出現(xiàn)高血壓，并且尿液里有蛋白質(zhì)，就說明她患有一種比較復雜的病癥——先兆子癇。如果有些孕婦在懷孕前就患有高血壓，或在懷孕20周之前被診斷出高血壓，她們就患有妊娠合并高血壓病。

    高血壓通常指的是血壓等于或大于140/90mmHg,只有一項數(shù)字高于正常值也包括在內(nèi)。高血壓通常沒有任何明顯癥狀，除非你的血壓確實非常的高。

    盡管許多慢性高血壓的婦女妊娠時高血壓仍然很輕微，大部分妊娠患者僅有輕微的并發(fā)癥，但是慢性高血壓會導致一些不良妊娠的后果，包括早產(chǎn)，胎兒生長受限，胎兒死亡，胎盤早剝，以及剖宮產(chǎn)分娩。

    這些不良妊娠后果的發(fā)生率與慢性高血壓持續(xù)的時間，與高血壓的嚴重程度，與合不合并先兆子癇密切相關(guān)。慢性高血壓持續(xù)的時間長短可能影響患者終末器官的損害，包括心臟、腎臟受損情況，其嚴重程度可在產(chǎn)前評估。一項包括近30000位妊娠合并慢性高血壓婦女集中研究慢性高血壓對孕產(chǎn)婦和胎兒影響，顯示孕產(chǎn)婦死亡率幾乎比血壓正常孕婦死亡率高5倍；同樣，腦血管意外的風險，肺水腫及腎功能衰竭的發(fā)生率均高于血壓正常的孕婦。一些隊列研究和系統(tǒng)評價表明妊娠合并慢性高血壓患者胎盤早剝的發(fā)生率比血壓正常孕婦高2-3倍。

    所有降壓藥物對胎兒都缺乏足夠的安全性，所以在選用藥物的時候，一定要遵醫(yī)囑?？墒褂梅撬幬镏委煟@也是妊娠合并高血壓最安全有效的治療方法，應作為最為基礎(chǔ)的治療手段。其原則與普通高血壓患者大致相同。

    1.低鹽、富鉀飲食

    不少女人懷孕后，生怕胎兒得不到充足的營養(yǎng)，加大食量及攝入“高營養(yǎng)食物”,導致體重嚴重超標，其實這是誤區(qū)。和正常高血壓患者一樣，孕婦應積極控制食鹽的攝入，一天不超過6g,多食用富鉀的食物，如新鮮的綠葉蔬菜等。有條件者，可到醫(yī)院咨詢專業(yè)營養(yǎng)師，以保證正確合理的飲食結(jié)構(gòu)。

    2.適當?shù)倪\動

    即使懷孕，也要保證一定的活動量，可考慮以步行為主，畢竟“生命在于運動”!

    3.愉悅的心情

    很多研究業(yè)已證實，過度緊張的情緒會影響血壓?？葱┫矂‰娪?，和知心好友聊聊天，做些喜歡的事兒，都是緩解不良情緒的好方法。

    在懷孕后，均要注意監(jiān)測血壓，一旦有異常，在產(chǎn)檢時要告知產(chǎn)科醫(yī)生，以評估采用何種治療方式。