值得注意！

最近，電視劇《狂飆》熱播，劃出了一條“高開飆走”的驚艷弧線，引起一陣追劇潮。在最近的劇集里，演員張頌文飾演的高啟強(qiáng)為挽回“大嫂”，拿著一份診斷書說自己“得了絕癥”——干眼癥，引起了不少劇迷的好奇。

劇中，高啟強(qiáng)在提起干眼癥時，稱該病目前沒有藥能治好，要一直滴眼藥水。那么，干眼癥到底是怎樣一種?。?/span>

合肥某眼科醫(yī)院院長劉紅山介紹，干眼是一種常見的慢性眼表疾病，多種因素導(dǎo)致淚膜不穩(wěn)定或眼表微環(huán)境失衡，從而造成了眼部多種不適癥狀或視功能障礙。目前，它已經(jīng)成為除屈光不正以外最常見的眼科疾病。

干眼病因比較復(fù)雜，有自身疾病原因，如糖尿病、風(fēng)濕、結(jié)膜炎等，也與日常生活習(xí)慣息息相關(guān)，比如長時間看手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品導(dǎo)致眨眼頻率減少、淚液分泌減少，此外長期佩戴隱形眼鏡也會導(dǎo)致干眼。干眼病的臨床表現(xiàn)也較為多樣，如眼部干澀、異物感、易疲勞，伴有畏光、癢感、燒灼感、視物模糊等。

那么，干眼癥是否真的如劇中的高啟強(qiáng)所說，是一種“絕癥”？對此，劉紅山解釋，多年來，干眼是一種多見于中老年性眼病，近幾年來，逐漸成為中青年甚至兒童中常見的“流行病”。干眼極具多樣性和復(fù)雜性，屬于一種“慢病”。目前，對于不同類型的干眼尚無統(tǒng)一的治療方法。

劉紅山強(qiáng)調(diào)，對于干眼癥來說，預(yù)防比治療更重要，并且干眼治療也不在一朝一夕，了解干眼知識、發(fā)病因素，在生活和工作中要注意自己的行為和習(xí)慣，采取科學(xué)有效的預(yù)防方法，才會減輕眼睛不適癥狀，從而達(dá)到預(yù)防、緩解、治療的目的。

比如，日常使用電腦時，可以調(diào)整屏幕表面稍稍傾斜向上，屏幕中心略低于眼睛水平，保證視線輕微向下，視線與屏幕表面相垂直，眼睛與屏幕距離最好50厘米以上，同時，控制使用手機(jī)電腦時間，每20至30分鐘，眼睛從屏幕上離開休息，遠(yuǎn)眺、眨眼。

“眨眼訓(xùn)練時，可以首先睜開眼睛2秒，然后輕閉眼睛2秒，最后用力閉眼2秒，每次做20組，每天3至4次?！贝送?，還可以通過眼部熱敷及按摩、改變生活習(xí)慣等方式緩解。如改善睡眠，避免熬夜，避免高糖、高油飲食，適當(dāng)運(yùn)動等。同時，減少使用隱形眼鏡，卸眼妝時也要徹底卸干凈，瞼緣部位要注意避免化妝品刺激。